דמיייני לרגע איך נראים החיים שלך
כשהם מתנהלים מתוך שקט פנימי.
דמייני איך מערכות היחסים עם האנשים
הכי חשובים בחייך - הופכות לנעימות ומחזקות.
האנרגיה שהושקעה בתסכול, עצב והאשמות
מפנה את מקומה לאנרגיה של שמחה, בנייה ואהבה.
נכון שאת מוכנה להשקיע כדי שהשינוי יקרה?
את ראויה לכך.
הגיע הזמן שגם לך יהיה טוב.
מערכת יחסים מצוינת לא נוצרת יש מאין, היא צומחת כשמשהו בנו משתנה ונפתח וכשאנחנו מצליחים לגעת בשורש האירועים שהשפיעו על חיינו ולקודד אותם מחדש. 
יש לי הזכות לשלב שני תהליכים משני חיים:
שיטת העבודה של ביירון קייטי
ותרפיה בתנועות עיניים בשיטת EMID
שיטת "העבודה" של ביירון קייטי היא שיטת תרגול בה חוקרים מחשבות מכאיבות ואמונות מעכבות באופן מדיטטיבי. התהליך מאפשר הקשבה והתבוננות מחודשת
על הסיפור שאנחנו מספרים לעצמנו,
ואת הסיכוי להכיר את עצמנו מחדש.
מוזמנת להכיר את הדרך, את עצמך
ואת כל מה שאת ראוייה לו,כבר היום.

יש בך כל כך הרבה אהבה.

חשוב שתראי אותה

גם לעצמך

 

דוגמא לארבע שאלות הכוונה שיעזרו לך להתמקד

שאלי את עצמך בשקט:

 

החיים מפגישים אותנו עם מהומורות ואתגרים לכל אורך הדרך.

אם חשבת שהעיקר זה לדעת מהי הדרך אז ייתכן והתשובה שלי תפתיע אותך.

כי הדרך מאד חשובה וגם היעדים

אבל איך אנחנו מתהלכים בדרך - זה הדבר החשוב באמת.

?מהו מצב הרוח שלך

?האם יש לך אנרגיה     

?האם החיוך שלך חיצוני או זורח מתוכך          

?מי המלווים שלך               

כל אלו חשובים לא פחות מהדרך. כי לצעוד בדרך כשאנחנו מותשים, כועסים, ממורמרים ופוחדים זה לא ממש נעים.

וזה לא סוד כמוס אבל בכל זאת ישנם כמה כלים שיכולים לעזור לך בשינוי.

כלים להתמודד עם המחשבות שלנו, עם סיפורים שלנו על עצמנו שמונעים מאיתנו להשתחרר, לחוש שלמים ואהובים ומחוברים לעצמנו ולעולם.

ואני כאן כדי ללוות אתכם במסע ובתהליך ההתפתחות שלכם.

כי כשנצא לדרך, לא תרצו לחזור אחורה.

כשתלמדו לאהוב את מה שיש, תאהבו את החיים.

 

אפשרויות הליווי בשיטת ביירון קייטי

  • קורס אישי ליסודות שיטת העבודה של ביירון קייטי - 5 מפגשים

  • תהליך אישי להקשבה פנימית, גילוי הערך העצמי וחיבור למשאבים פנימיים וחיצוניים. בשיטת ביירון קייטי - 12 מפגשים 

  • מפגש חד פעמי למי שרוצה להרחיב את נקודת המבט.  

  • להחזיר את האהבה- תכנית של 6 מפגשים בנושא זוגיות

  • האמא שבתוכי-תכנית אישית לאמהות/בנות בוגרות לעיבוד נושא מערכות היחסים במשפחה .התוכנית בת של 8 מפגשים.

  • סדנאות 

טיפול רגשי,

טיפול בטראומה 

  • טיפול עומק מבוסס תרפיה בתנועות עיניים בשיטת EMID - טיפול אישי למבוגרים בלבד

 

עדויות והמלצות

1/5
 
 
מוזמנת לכתוב לי. מבטיחה לחזור אליך בהקדם

כאן את מתחילה את הדרך שלך.

מחכה לשמוע ממך

  כל הזכויות שמורות לרקפת אדלהייט אדר - מחוז הצפון ישראל

שאלה #2